青少年棒球選手肩膀和手肘受傷的危險因素

跟有些運動常發生嚴重急性創傷不同，棒球選手容易受傷的原因比較是因為一直丟球造成肩膀或手肘不舒服或疼痛。根據美國在2000年初做的研究，有一半的小投手曾經感覺投球手會痛、而5%的小投手因為受傷嚴重到要手術或是不得不結束他們的棒球生涯，

臨床指引：腳踝外側扭傷 part 2-治療、預防、回到運動場職場

運動的時候翻船、趕車不小心樓梯踩空，腳扭到真的是很常見的運動傷害了，但你知道之後該怎麼辦嗎？一般常說的冰敷到底對不對呢？雖說有病就要看醫生，可是坊間也有百百種處理方式。這次我們不討論哪種行業怎麼處置效果如何，直接告訴你國外統整出來、而且是醫學上最高等級的研究文獻，究竟外側腳踝扭傷該如何治療。