前十字韌帶受傷後訓練原則

前十字韌帶受傷大概是殺傷力最大的其中一個運動傷害了，英國運動醫學期刊在2014年的研究整理了從2010到2013年中69篇共7556位接受前十字韌帶重建手術病人的資料，發現有81%的運動員能再回去運動，但不一定是原本從事的項目、65%能回到受傷前的運動層級、只有55%可以重回競技等級。而小於25歲的運動員，若他的項目的技術包含跳躍或快速轉向，前十字韌帶再次受傷的比例也達到23%。